Keadaan metabolik apabila tubuh membakar keton daripada lemak sebagai bahan api.
Mengapa ia penting untuk PCOS
Ketosis berlaku apabila pengambilan karbohidrat menjadi sangat rendah, sehingga tubuh tidak mempunyai cukup glukosa dan beralih kepada memecahkan lemak menjadi keton untuk dijadikan tenaga. Dalam PCOS, ketosis biasanya disebut dalam konteks diet keto atau diet sangat rendah karbohidrat, yang kadangkala dicuba untuk menurunkan berat badan atau memperbaiki rintangan insulin. Sesetengah wanita mendapati ia membantu, tetapi ia bukan keperluan untuk setiap wanita dengan PCOS dan bukan satu-satunya pendekatan yang berkesan.
Diet ketogenik tidak sesuai untuk semua orang. Eloklah berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan dahulu, terutamanya jika anda hamil, menyusu, menghidap diabetes, penyakit buah pinggang atau hati, atau mengambil ubat penurun gula.
Glosari ini ialah pendidikan, bukan diagnosis. Untuk konteks peribadi, rujuk doktor atau ahli farmasi.